Cómo llevar una vida minimalista:

Según la RAE: “Tendencia estética e intelectual que busca la expresión de lo esencial eliminando lo superfluo”. Para conseguirlo, aquí tienes algunas pautas:

1. Elimina de tu vida todo aquello que no te hace falta: ropa, enseres y otros objetos…en casa, en el coche, en el trabajo…
2. Compra menos pero de calidad: aprovecha las rebajas.
3. Simplifica tu vida con la tecnología: digitaliza documentos, fotos, simplifica tu ordenador, móvil, elimina todo aquello que no usas.
4. Cuida tu salud: duerme bien, come bien y bebe agua (1,5 litros al día)
5. Disminuye el consumo de información: reduce la TV, las revistas, suscripciones…
6. Minimaliza el uso de las redes sociales: una vez al día es suficiente, no es necesario tener todas las redes sociales que existen, haz un filtro y quédate con un par de ellas.
7. Organiza tu tiempo: cuáles son tus objetivos y qué es importante para ti, céntrate en eso.
8. Selecciona tus compromisos: aprende a decir no. Ve a lo que realmente te apetece ir.
9. Reduce tus deudas: intenta no comprar a plazos y no meterte donde no puedes.
10. Acumula experiencias: sal, diviértete, ve al campo, a la montaña, a la playa, viaja…
11. Reduce tu consumo de energía y recursos: recicla, no contamines, reduce el consumo de agua, luz, gas, si eres mujer, usa la copa menstrual o compresas de tela… Te recomiendo que leas este post sobre cómo reducir tu impacto en el Medio Ambiente.
12. Calma tu mente: reduce el estrés, vive el momento presente. Piensa por las noches cómo ha sido tu día y en qué podría mejorar.
13. Disfruta de las pequeñas cosas de la vida.

En dos pasos:
1. Identifica lo que es importante para ti.
2. Elimina todo lo demás.

 

Fuente: http://vidaenpositivo.org/index.php/15-claves-para-llevar-una-vida-minimalista/

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