¡Feliz año! El año siempre empieza con muy buenas intenciones, objetivos y nuevos hábitos que queremos adquirir. Para motivarnos y controlar que estamos en el buen camino, se usan los Habit trackers, en los que ponemos el hábito, y tachamos, redondeamos o coloreamos, cada día del mes que hemos realizado ese hábito. Es motivador, porque… Sigue leyendo Control de hábitos anual para descargar gratis
Autor: Fabiola
Resumen del libro: Focus. Serie Inteligencia Emocional. Harvard
CAPÍTULO 1: EL LÍDER ENFOCADOLos modos de atención se agrupan en 3 grupos: Enfocarse en sí mismo: los líderes que prestan atención a su voz interior son capaces de aprovechar más recursos para tomar mejores decisiones. Los mejores vendedores valoraban su intuición. Cuando sufrieron pérdidas, procesaron su ansiedad, se volvieron más cautos y asumieron menos… Sigue leyendo Resumen del libro: Focus. Serie Inteligencia Emocional. Harvard
Plantilla de propósitos de Año Nuevo
Se acerca fin de año y siempre aprovecho estos últimos días para escribir mis propósitos de Año Nuevo, en esta ocasión he creado esta plantilla, y la comparto contigo por si aún no tienes tus propósitos para el año que entra y te apetece escribirlos. Te dejo unas imágenes para que veas los dos modelos… Sigue leyendo Plantilla de propósitos de Año Nuevo
Resumen del libro: El poder del ahora, de Eckhart Tolle
CAPÍTULO 1: NO ERES TU MENTEEscucha tu mente, sin juzgar, la voz está allí y tu estás aquí observándola. Sé testigo de tus pensamientos, así creas una nueva dimensión de conciencia.Dirige tu foco de atención al ahora, en tus actividades cotidianas puedes ir entrenando esta habilidad de dejar de pensar y centrarte en la actividad… Sigue leyendo Resumen del libro: El poder del ahora, de Eckhart Tolle
Organizador familiar para imprimir (gratis)
He creado este organizador familiar, para poder imprimirlo y ponerlo en un lugar visible para todos. En él puedes anotar citas importantes (yo lo hago en el calendario mensual, y cada domingo lo paso al semanal. Y en el semanal puedes anotar cómo os váis a organizar en casa esa semana, por ejemplo, cuándo se… Sigue leyendo Organizador familiar para imprimir (gratis)
Descargables de Navidad
En este enlace te dejo acceso a una carpeta en Dropbox donde podrás encontrar lo siguiente (te dejo imágenes para que veas como es), te recomiendo imprimirlo en folios de mayor gramaje que el habitual (200-250gr), para que queden como tarjetas y no como papel de folio (que suelen ser de 80gr): Felicitaciones de Navidad… Sigue leyendo Descargables de Navidad
Reto “Limpieza digital en 24 días”
Este reto es el que más me ha costado hacer, porque tenía muchísimo contenido digital, sobre todo fotos, pero si haces un ratito todos los días, se hace menos duro.
Calendario 2021 para descargar (gratis)
He creado este calendario para 2021, no tiene los festivos destacados, para que lo puedas adaptar a tu provincia o país. Está hecho para ser impreso en tamaño A4 (tamaño folio). Pero también lo puedes usar en formato digital con apps como Good notes o Adobe pdf. Si no sabes como rellenar un pdf gratis,… Sigue leyendo Calendario 2021 para descargar (gratis)
Resumen del libro: Autoestima automática, de Silvia Congost
La autoestima se forma a partir de 2 pilares principales: Sentirnos capaces: sentir que tengo las capacidades y el potencial necesarios para superar con éxito las dificultades y los cambios con los que la vida me vaya sorprendiendo y conseguir los objetivos, deseos y retos que me vaya marcando. Sentir que tengo el potencial y… Sigue leyendo Resumen del libro: Autoestima automática, de Silvia Congost
Planea tus metas con Before 5am
Hace unos meses, compré el ebook "The Blueprint" de Before 5am, para planificar metas. Es un ebook en inglés, muy motivador, creado por Joe Duncan. A continuación voy a poner algunas de las preguntas de este ebook, pero te recomiendo que lo compres y lo leas entero si te gusta lo que lees aquí, porque… Sigue leyendo Planea tus metas con Before 5am
