Control de hábitos anual para descargar gratis

¡Feliz año! El año siempre empieza con muy buenas intenciones, objetivos y nuevos hábitos que queremos adquirir. Para motivarnos y controlar que estamos en el buen camino, se usan los Habit trackers, en los que ponemos el hábito, y tachamos, redondeamos o coloreamos, cada día del mes que hemos realizado ese hábito. Es motivador, porque… Sigue leyendo Control de hábitos anual para descargar gratis

Resumen del libro: Focus. Serie Inteligencia Emocional. Harvard

CAPÍTULO 1: EL LÍDER ENFOCADOLos modos de atención se agrupan en 3 grupos: Enfocarse en sí mismo: los líderes que prestan atención a su voz interior son capaces de aprovechar más recursos para tomar mejores decisiones. Los mejores vendedores valoraban su intuición. Cuando sufrieron pérdidas, procesaron su ansiedad, se volvieron más cautos y asumieron menos… Sigue leyendo Resumen del libro: Focus. Serie Inteligencia Emocional. Harvard

Resumen del libro: El poder del ahora, de Eckhart Tolle

CAPÍTULO 1: NO ERES TU MENTEEscucha tu mente, sin juzgar, la voz está allí y tu estás aquí observándola. Sé testigo de tus pensamientos, así creas una nueva dimensión de conciencia.Dirige tu foco de atención al ahora, en tus actividades cotidianas puedes ir entrenando esta habilidad de dejar de pensar y centrarte en la actividad… Sigue leyendo Resumen del libro: El poder del ahora, de Eckhart Tolle

Resumen del libro: Autoestima automática, de Silvia Congost

La autoestima se forma a partir de 2 pilares principales: Sentirnos capaces: sentir que tengo las capacidades y el potencial necesarios para superar con éxito las dificultades y los cambios con los que la vida me vaya sorprendiendo y conseguir los objetivos, deseos y retos que me vaya marcando. Sentir que tengo el potencial y… Sigue leyendo Resumen del libro: Autoestima automática, de Silvia Congost