Hace algún tiempo que hago mis productos de limpieza del hogar en casa, para que sean más ecológicos y sin tóxicos. Ingredientes que vamos a utilizar: Agua destilada (es la base de todos los productos de limpieza, se usa destilada para que los productos duren más tiempo, con agua del grifo, duran solo 2 semanas)Bicarbonato… Sigue leyendo Productos de limpieza caseros, las recetas que uso en mi hogar
Reglas de vida de Pau Donés
Pau Donés fue un cantante, guitarrista y compositor español, conocido por ser el vocalista del grupo musical Jarabe de Palo. Más allá de su talento musical, creo que tenía también mucho talento para saber vivir, por eso he creado esta lámina con sus "consejos de vida". https://www.youtube.com/watch?v=aEW001GcS9s
Mis reglas de vida
Hace algunos años, que tenía escritas algunas "Reglas de vida" para mí, hace un tiempo, las revisé y añadí alguna más. He creado tres láminas, con diferentes fondos, para imprimir y enmarcar alguna de ellas en mi casa. Las comparto por si os apetece crear vuestras propias reglas u os gustan estas y querías tenerlas… Sigue leyendo Mis reglas de vida
Consejos del libro: “Desconecta”, de Marc Masip
Hace poco terminé de leer este libro de Marc Masip (psicólogo y Director de Desconect@), está enfocado a padres de adolescentes que tienen adicción al móvil, y también es útil, para los adultos que quieren poner límites al uso de su móvil. Aquí solo vas a a encontrar algunas recomendaciones, si quieres profundizar en el… Sigue leyendo Consejos del libro: “Desconecta”, de Marc Masip
Baraja de cartas para motivarte
He creado una baraja de cartas con frases de motivación e imágenes inspiradoras, para que cada día, al levantarme, seleccione una al azar y tenga presente esa frase a lo largo de mi día, la pondré en mi escritorio si tengo que trabajar, o en otro sitio que vaya a ver varias veces al día.… Sigue leyendo Baraja de cartas para motivarte
Fórmula 15×5: 15 minutos al día, para 5 hábitos
Hace algún tiempo decidí crear alguna fórmula en la que hiciera las cosas que son importantes para mí, pero teniendo en cuenta el tiempo del que dispongo. Me pareció útil dedicar unos minutos al día a las cosas que quería hacer a diario, y no superar ese tiempo, para poder compaginarlo con mi vida actual,… Sigue leyendo Fórmula 15×5: 15 minutos al día, para 5 hábitos
Tips para ahorrar más
Si quieres ahorrar, te dejo algunas ideas que te pueden ayudar: No compres libros ni revistas: usa la biblioteca de tu barrio, si prefieres leer en ebook o móvil, tienes la opción de eBiblio (si vives en España) donde puedes leer e incluso escuchar los títulos que te prestan, solo necesitas tener carné en alguna… Sigue leyendo Tips para ahorrar más
Cómo dejar de comer por ansiedad
Lo que hay detrás de comer compulsivamente es una búsqueda de gratificación inmediata.Tienes que generar huellas nuevas en tu mente que te recuerden que la comida solo está para alimentarte, no para darte placer o consuelo. Antes de comer trata de razonar sobre esto, ten un diálogo contigo misma y plantéate otras alternativas que te… Sigue leyendo Cómo dejar de comer por ansiedad
Entrevista a Paula Simple
Paula simple es una mujer nacida en Argentina, pero residente en España desde 2010. Lleva una vida simple, minimalista, consciente y vegana. En su canal de Youtube inspira a la gente con su estilo de vida a partir de su propia experiencia con el Minimalismo. Su misión es aportar valor al mundo con su pequeño… Sigue leyendo Entrevista a Paula Simple
Enseñanzas del libro: “Audaz, Productivo y Feliz”, de Robin Sharma
Es un libro lleno de frases que subrayar y asimilar, he recopilado unas cuantas listas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida, pero te recomiendo leer el libro completo, que puedes comprar aquí. 6 Maneras de llegar a la excelencia personal: Redacta un plan de vida para 20 años, tanto en el ámbito profesional como… Sigue leyendo Enseñanzas del libro: “Audaz, Productivo y Feliz”, de Robin Sharma
