Cuando terminé de escribir "Simplifica tu vida" sabía que quería continuar con esta guía, ya que una vez que hemos simplificado nuestras vidas, podemos centrarnos en conseguir nuestros objetivos. Con esta guía de tan solo 32 páginas (voy al grano), quiero mostrarte cómo planificar, evaluar y hacer un seguimiento de tus objetivos para que alcances… Sigue leyendo Mi 2º libro: “Consigue tus objetivos”
Mi libro: “Simplifica tu vida”
Después de escribir más de 100 entradas en el blog, he creado un libro en el que os quiero ayudar a simplificar vuestra vida. Este libro lo he escrito con mucho cariño y con los conocimiento que he adquirido leyendo muuuchos libros, asistiendo a cursos y por mi propia experiencia personal. A continuación, podéis ver… Sigue leyendo Mi libro: “Simplifica tu vida”
Sé una chica lista
Una chica lista, no maltrata su cuerpo, lo alimenta, lo hidrata, descansa las horas que necesita, no fuma ni bebe, usa productos de cosmética que le ayuden, no que la enfermen. Una chica lista, se rie de la publicidad, donde las modelos tienen cuerpos irreales, se rie de los cánones de belleza, del 90-60-90, del… Sigue leyendo Sé una chica lista
Relaciones que no aportan y personas tóxicas
Todos hemos tenido o tenemos amigos que siempre que aparecen hay problemas o que cuando se van se llevan toda tu buena energía y te dejan hecho polvo. Por lo general son personas negativas, envidiosas, siempre están quejándose por todo, criticando a otras personas, maldicen su mala suerte, pero no hacen nada para cambiar y… Sigue leyendo Relaciones que no aportan y personas tóxicas
¿Tienes ansiedad?
Según la RAE, la ansiedad tiene dos definiciones: Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos. Es importante que, si la ansiedad no te deja llevar una vida normal, acudas a un profesional. Es normal… Sigue leyendo ¿Tienes ansiedad?
Regalos minimalistas
Se acerca la navidad, los amigos invisibles y los Reyes Magos, una época de regalos, muchas veces por compromiso con algunas personas. Si no sabes qué regalar o no quieres regalar cosas materiales, como ropa, perfumes, teléfonos, etc. Te muestro algunas opciones que podrían considerarse minimalistas: Entradas para el teatro, un monólogo, algún espectáculo... Una… Sigue leyendo Regalos minimalistas
Cómo gestionar tu economía casera, sin conocimientos financieros
Tener organizadas las finanzas es algo que no todo el mundo hace y en mi opinión es muy importante saber qué gastos fijos mensuales tenemos, cuánto podemos ahorrar y cuánto podemos gastar en “caprichos”. En mi caso, para controlar y organizar mis gastos, tengo un Excel con varias pestañas (os dejo imágenes sin los datos… Sigue leyendo Cómo gestionar tu economía casera, sin conocimientos financieros
Perdonar
Deseamos castigar a otras personas por lo que nos han hecho. Sin embargo somos nosotros quienes “pasamos la película” una y otra vez en nuestra mente. Para liberar y dejar atrás el pasado es preciso estar dispuestos a perdonar, aún cuando no sepamos como hacerlo. Perdonar significa renunciar a nuestros sentimientos dolorosos y dejar que… Sigue leyendo Perdonar
Minimalismo en el coche
¿Por qué tienes coche?, ¿realmente lo necesitas?, ¿cuántas personas en el hogar tienen coche? ¿podrías ahorrarte los gastos de uno de ellos? Si decides quedarte con tu coche porque realmente lo necesitas, guarda en él lo que necesites para su uso. No hace falta que lo llenes de peluches y otros objetos decorativos, que en… Sigue leyendo Minimalismo en el coche
Cómo tomar mejores decisiones
Hay una frase que dice “No existe la mala suerte, si no las malas decisiones” y no puedo estar más de acuerdo con ella. Es cierto que existe el factor suerte, por ejemplo, a la hora de nacer en un país desarrollado o subdesarrollado, pero a lo largo de nuestra vida vamos tomando decisiones que… Sigue leyendo Cómo tomar mejores decisiones
